Жизнь современных людей занимающихся различными видами спорта, насыщена интенсивными нагрузками. Занятия спортом, стрессы в повседневной жизни, возможно, участие в различного рода турнирах и соревнованиях по бодибилдингу всё это требует от человека постоянно быть в форме.
Немаловажную роль в поддержке человека, занимающегося спортом играет питание и спортивное питание,  занимающее, кстати, значительную долю любого рациона современного спортсмена. Правильно подобранная диета спортсмена может привести к совершенно неожиданным улучшениям результатов ,будь то реакция, сила или выносливость. Неправильное питание , даже с применением спортивных добавок может серьёзно ухудшить ,а то и остановить прогресс результативность в любом спорте.